Ghế kéo giãn cột sống cổ
Chất liệu:
+ Khung sắt sơn tĩnh điện.
+ Chỗ ngồi mouse bọc simily.
Kích thước: 56 x 44 x 160 cm.
Trọng lượng: 14kg.
Công dụng:
- Dùng cho người bệnh bị thoái hóa cột sống cổ, hẹp lỗ liên hợp, thoái vị đĩa đệm, gai cột sống cổ, đau cơ cấp, vẹo cổ, cùng hóa…
- Khi kéo làm giảm co thắt cơ, giảm sự chèn ép thần kinh, giảm đau… Trọng lượng kéo tùy thuộc vào mức độ bệnh, tốt nhất nên theo chỉ định của bác sĩ. Trung bình trọng lượng kéo bằng 1/10 trọng lượng cơ thể. Khi kéo, cổ nên gập khoảng 15 độ và kéo trọng lượng tăng dần tới mức tối đa.
Số tạ đi theo ghế kéo cổ: 5kg
Có thể mua thêm tạ: 10.000/kg.
Phương pháp sử dụng ghế kéo cổ:
Tương thích: trọng lượng kéo 1/10 cơ thể người sử dụng
Chiếu đèn hồng ngoại trước khi kéo từ 8 đến 10 phút
1 ngày kéo 2 lần, mỗi lần từ 15 đến 20 phút
Trong khi kéo thả lỏng người, thẳng lưng, nguồi thẳng tư thế so với dây kéo
Sau khi kéo nằm thả lỏng người tầm 15 phút
1 tháng lên 1 kg, kéo tăng dần lên, sau đó kéo giảm số kg xuống
Ví dụ: kéo tháng đầu là 4kg, tháng 2 lên 5kg, tháng kế lên 6kg, tháng nữa là 7kg sau đó là trừ giảm dần
Tập luyện liên tục thì phần đau của cổ sẽ thuyên giảm
Nên kết hợp thuốc và tập luyện kết hợp với gel thuốc giảm đau nhức
